飲むスキンケア・ディフェンセラが肌の乾燥に効くしくみ|有効成分は肌には届きません

飲むスキンケア・ディフェンセラが肌の乾燥に効くしくみ|有効成分は肌には届きません

オルビス・ディフェンセラの主な成分「グルコシルセラミド」とは

ディフェンセラはトクホ(特定保健用食品)

健康食品には、以下の4つの分類があります。

このうち、ディフェンセラは(4)の特定保健用食品に分類されます。

  1. いわゆる「健康食品」
  2. 機能性表示食品:消費者庁に届けを出しますが、許可を受けずに名乗ることができます。
  3. 栄養機能食品:栄養成分が国が定める上限・下限値の企画に適合している場合に名乗ることができます。消費者庁の許可は必要ありません。
  4. 特定保健用食品:消費者庁が許可を出します。トクホのマークがついています。

ディフェンセラは、特定保健用食品として、主要な成分である「グリコシルセラミド」に関して、下記の表示内容の許可を取得しています(消費者庁, 2018)。

本品に含まれる米胚芽由来のグルコシルセラミドは、肌の水分を逃しにくくするため、肌の乾燥が気になる方に適しています。

グルコシルセラミドの効果

グルコシルセラミドは「スフィンゴ脂質」という、細胞の膜の構成成分に分類されます。

これまでの研究で、グリコシルセラミドには、肌の保湿以外にも以下の効果があることがわかっています(日清製粉株式会社, オリザ油化株式会社, n.d.)。

  • 経口摂取による皮膚保湿効果
  • アトピー性皮膚炎緩和作用
  • 免疫賦活作用
  • 大腸腺腫誘発抑制効果
  • 結腸癌細胞でのアポトーシス誘導
  • 美白効果(ビタミンCより強力なメラニン生成抑制)

グリコシルセラミドと肌の保湿の関係

グリコシルセラミドは普段の食事にも含まれている

普通に生活していてもグリコシルセラミドを含むスフィンゴ脂質は食事から摂取しています。

(普通の食事とあまり変わらない)自衛隊食ではグリコシルセラミドは60-80mg程度と報告されています(Sugawara, 2013)。

ちなみに、ディフェンセラ1日量には1.8mg(1,800μg)のグリコシルセラミドが含まれています。

グリコシルセラミドは肌からの水分の蒸発を減らす

グリコシルセラミドは、肌からの水分の蒸発を減らします。

この効果は、米胚芽由来グルコシルセラミド(1.8mg)を摂取したグループとそうでないグループとを比べて調べられています。

対象者は、「乾燥などによる肌荒れを自覚している健常な成人男女133名」で、グリコシルセラミドの摂取を開始して12週間摂取後に、経表皮水分蒸散量(TEWL)を測定しています。

結果として、調査開始12週間後に頬の皮膚で、約4g/㎡/hrの水分の蒸発が減っています。

参考:摂取前 23.3→摂取12週間後 19.4 g/㎡/hr

約17%の水分の蒸発が減っていることになるので肌への影響は大きそうです(参考:対照群でも水分の蒸発は7%減っています)。

外部リンク:経表皮水分蒸発量 [transepidermal water loss]|日本化粧品技術者会

外部リンク:表示しようとする機能性に関する説明資料(研究レビュー)(PDF)

資料はチョコラBBのものですが引用しているデータは同じです。)

「飲んだグルコシルセラミドが肌まで届く」…わけではない

グリコシルセラミドは、飲んだままの形で肌まで届くわけではありません。

小腸で、スフィンゴシン・脂肪酸・グルコースに加水分解されてから吸収されます。

【参考図】グリコシルセラミドの構成要素(左:グルコース、上:脂肪酸、下:スフィンゴシン)

そして吸収された後に、小腸の細胞で、またグリコシルセラミドが作られます。

マウスを用いた実験では、「摂取されたスフィンゴ脂質が表皮角質細胞間脂質のセラミドとして供給されるのではなく、内因性のスフィンゴ脂質代謝を高めることがスフィンゴ脂質の摂取による皮膚バリア機能向上作用の機構の1つである可能性」が示唆されています(Sugawara, 2013)。

つまり、食べたグリコシルセラミドが肌に届くわけではなく、「肌で作られるセラミドが増える」という仕組みです。

なお、グルコシルセラミド (スフィンゴ脂質)としては、肌まで届きませんが、その分解物である「スフィンゴシン」は、肌まで届くと考えられています(株式会社資生堂, 2016)。

オルビス・ディフェンセラの特徴

商品情報

  • 内容量:45g(1.5gx30包)30日分
  • 価格:3,200円(税抜き)
  • 発売日:2019年1月1日

外部リンク:オルビス ディフェンセラ|オルビス公式オンラインショップ

飲み方

ディフェンセラは粉状の食品です。

そのため、のどの奥に入らないように注意が必要です。

本品を摂取する際に、のどの奥に入れるとむ せる場合がありますので、ご注意ください。

クチコミ

有名な化粧品の口コミサイトである@コスメ(アットコスメ)の口コミでは、美肌サプリメントのランキングは1位でした(2019年4月時点)。

気になる味については「甘すぎなくて良い」という意見もあれば、「甘すぎる」というコメントもあります。個人差があるようです。

またオルビスにも公式の口コミサイトがあったので、★★★★★(星5つ)と★☆☆☆☆(星1つ)のコメントをまとめました。

星5つ

  • 足の裏の乾燥肌が改善し、ツルツルになってきた(3.5カ月間・50歳代)
  • 顔だけでなく、全身がすべすべになった(2カ月間・30歳代)
  • 化粧のりが改善(2カ月間・60歳代)
  • すね・脇腹がカサカサしなくなった(2カ月間・50歳代)
  • 顔がすべすべになった(1ヶ月間・40歳代)
  • アルコール消毒・手洗い後のハンドクリームが不要になった(使用期間不明・40歳代)

星1つ

  • 味は美味しいけれど効果を実感できない(3ヶ月間・50歳代)
  • 手足の感想が改善しなかった(2ヶ月間・40歳代)
  • 足裏の感想が改善せず、保湿剤が手放せない(2ヶ月間・40歳代)

セラミドを含むその他の食品

グリコシルセラミドを1.8mg含む食品は他にもあります。

グリコシルセラミドが肌の保湿に関与しているのであれば、原理的には、グリコシルセラミドが同量入っていれば効果は同じはずです。

チョコラBB リッチセラミド

米由来グルコシルセラミド 1800μg(1瓶)

価格:50ml 298円(税抜き)

楽天リンク:チョコラBB リッチセラミド(50mL*3本入)【チョコラBB】

飲む肌ケア

蒟蒻由来グルコシルセラミド 1,800μg(3粒=1日目安量)

楽天リンク:資生堂 飲む肌ケア 60粒

引用

日本製粉株式会社. (n.d.). 植物由来セラミドの皮膚保湿効果と食品機能性

消費者庁. (2018). 特定保健用食品の許可について(平成 30 年9月 21 日).

Sugawara, T. (2013). 食品機能性成分としてのスフィンゴ脂質の消化と吸収. 日本栄養・食糧学会誌, 66(4), 177‒183.

株式会社資生堂. (2016). 蒟蒻由来グルコシルセラミドに美容効果.

オリザ油化株式会社. (n.d.) コメ由来グルコシルセラミド GLUCOSYLCERAMIDE.